Texto de primeira você tem que ler

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COMO MANTER O ESTRESSE
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Tubarão maior que um helicóptero

Parece história de pescador Li aqui (parece nome de chinês)

Matou uma nadadora de 77 anos na África do Sul. Nossa grande mesmo!

Só não erra quem não fala e faz ...

Cresci ouvindo isso

Tem muita gente com medo muito grande de errar na hora que fala.

Medo esse, irracional, que faz com a pessoa acabe deixando de fazer muitas coisas, de participar, de lutar, de se envolver-se.

Conheço gente que fica literalmente "travada" e nem sequer se sentem confortáveis ao emitir uma opinião.

Destinadas ao fracasso. Sim.

Gente "morna" de meio tempo! Meio tempo já era (realmente acabou).

Hoje é preciso decidir, fazer, tentar, participar, descer do muro e assumir posições com coragem, lealdade e confiança. Pessoas que não se envolvem, não participam, nada fazem e, portanto, nunca erram, são hoje avaliadas como medíocres e, hoje, ninguém tem o direito de ser medíocre.

Errar, não só é humano como necessário. O crescimento, o desenvolvimento, a aprendizagem se fazem muito mais através da análise de nossos erros do que pelo louvor de nossos acertos.

É preciso ter a coragem de errar.

Gostaria de sugerir que você fizesse uma auto-análise em 2004 de seu comportamento com relação ao medo de errar, de fazer. Lembre-se: Só não erra quem não fala e faz!

Feriadão aqui

Hoje privilegiados que somos

Como é bom não carregar pedras ...

Entrei em contato com seus sentimentos mais profundos.

Queria poder deixar mais claro para as pessoas, o que quero e o que sinto.
Mas a semana só tá começando e a segunda-feira pode ser um dia especial então digo:
-Tenho coragem de assumir, com clareza, o que o MEU coração diz. Escuto que tenho que ser mais carinhoso com quem amo, embora sempre, tenha comigo e que tudo estava sendo dito, mas é que tenho um hábito estranho de afastar quem gosto ou decidir antes mesmo que se possa!
'A verdade, ainda que doa, poupa tempo e energias.' Quero construir aquela confiança que permite aprofundamento emocional

A arte de não adoecer

Dr. Dráuzio Varella

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.


Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Agradecimento Especial

Durante nossa vida, temos muitas passagens e momentos, mas os que mais marcam nosso coração são aqueles que dividimos com quem sentimos um grande afeto, carinho, e uma profunda gratidão por sempre estarem ao nosso lado.

Cada relacionamento tem um peso específico segundo a hora do dia e a fase da vida, mas seja qual for a relação, a amizade é sempre a base de tudo, trazendo junto a confiança, o respeito, a dedicação, a troca e a cumplicidade.
Sou eternamente grato por ter Mariana como minha amiga porque ela tem tato e sensibilidade para perceber meus sentimentos! Não sei se agradeço a Deus ou a você pela existência de nossa amizade ... de qualquer forma agradecerei ao dois ! Muito obrigado!! Mesmo!!!

Essa foi boa

O apresentador conta que, no coração da filosofia epicurista mora uma idéia bem simples: "não sabemos escolher o que nos trará felicidade. E o que queremos nem sempre é o que precisamos".
Epicuro dizia que há apenas três coisas fundamentais: a convivência com os amigos, a liberdade (entendida como auto-suficiência, inclusive financeira) e ter tempo e um lugar para pensar na própria vida, o que ele chamava de "ter uma vida analisada".

Não é o máximo ...

Tá mais fácil que filosofar em alemão ...

Hoje acordei cedinho e tive a oportunidade de assitir na TecSat - canal 14

Felicidade ao alcance de todos
Na série inglesa de TV: Filosofia, um guia para a felicidade
Na primeira
"Nietzsche e as Dificuldades" depois "Epicuro e a Felicidade" /"Sêneca e a Ira"/"Montaigne e a Auto-Estima" (ficou faltando Schopenhauer e Sócrates e a não sei porque,não sei de repente pode passar amanhã!)

Sei que é reprise e coisa e tal mas gosto tanto de filosofia assim!
Vou atrás do livro do
escritor suíço Alain de Botton, "As Consolações da Filosofia" e editado pela Rocco

** REFLEXÃO**

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Todo final de ano já é tradição

Assistir minha sobrinha e afilhada dançando no corpo de baile do Ballet & Cia
Sabe todo aqueles pais babando pelos picorruchos eu gosto, mesmo demorando a beça, cada ano que passa o negócio fica mais sofisticado, rola uma pizza após!

Ela ta uma pilha terminando a maquiagem chateada com a fantasia que parece não ter funcionado como queria, chic é que temos nossos códigos para que tudo corra nos conformes é preciso que ela olhe novamente para 'bunda do professor' (não devo mencionar nomes e é isso é mesmo e fale 'bunda de F-' rídiculo mas sempre funciona, melhor do que falar M- que a mesma recusa-se a falar)Cara isso é muito legal e gente ri muito! Então vai lá 'goducha' Bunda-de-Farley (falei)!!!

Clube Positivo

Pessoas que não abandonam nunca sua causa maior em fazer o bem! Quando recebo um e-1/2 gracinha do clube positivo fico feliz! Se voce quiser fazer parte eu me encarrego de fazer o cadastro OK! Mas sente só que legal que escreveram para mim aqui oh!

O ScanDisk da mente

"Cada noite traz-me um sono profundo e reparador." Como um ScanDisk no no seu PC.
"A cada manhã eu acordo cheio de alegria e de confiança."

A noite é boa conselheira. Aquilo que disser a si próprio antes
de adormecer é como uma carta enviada ao seu inconsciente.

Usufrua disso para dar uma ordem de noite profunda e reparadora,
e de uma manhã em plena forma. Esta fórmula irá ajudá-lo a
conseguir isso.

Ela agirá igualmente sobre a sua confiança em si próprio e
sobre o seu otimismo.

Celebração

Durante a semana não pude postar por uma série de impecilhos; tive reuniões cansativas, controle de frequência (um porrê) e ainda tenho que passar a programação para ano que vem ... o quê? Pensa que é só ficar assim digamos só escutando, como muita gente pensa...
Mas desde que comecei a semana sabia muito bem onde queria chegar com minhas ações: fui responsável e cuidadoso com o que fiz.Sem contar que comecei muito bem em clima de comemoração!!
A glória, a bênção anelada, dei a mim mesmo aquilo que faltava. Senti o amor que, a cada momento, o Universo nos oferece. Desfrutei do amor que tenho por mim mesmo. Acaricie-me. Cuidei-me. Mimei-me.
Estou sendo como gostaria que os outros fossem.
Sugiro que você faça assim e além de cada encontro uma festa deliciosa!

Sete comunidades no 'mundinho azul' Interessantes

#1 To view 'Respeito é bom, eu gosto, e...', click on the link below::
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=696610


#2 To view 'Tudo É tão SIMPLES...', click on the link below::
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=701019


#3 To view 'Uhuuu, quero MAIS é ser FELIZ!', click on the link below::
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=633193


#4 To view 'Eu achei, e agora ?!?!?', click on the link below::
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=669500


#5 To view 'As vezes NECESSITO ficar só...', click on the link below::
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=681310


#6 To view 'Uhuuu, quero MAIS é ser FELIZ!', click on the link below::
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=633193


#7 To view 'I WILL SURVIVE !!!', click on the link below::
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=525171

Se você não está botando fé no seu taco:

'Podes ser somente uma pessoa para o mundo, mas para alguma pessoa tu és o mundo'

Gabriel García Márquez, escritor colombiano

Aula de amor

A pessoa que ama é uma pessoa espontânea.
A pessoa que ama não tem necessidade de ser perfeita, apenas humana.
Se você sente amor dentro de seu coração, deixe que os outros conheçam
seus sentimentos.
Liberte suas emoções!
Não viva no passado. Ele só tem valor porque fez de você o que é hoje.
Viva no agora!
Quando estiver comendo, coma.
Quando estiver falando, fale.
Quando estiver olhando, olhe.
Quando estiver amando, ame.
E perceba a beleza de cada momento.
Não devemos ter medo de mostrar emoções.
O Amor é como um espelho.
Quando você ama uma pessoa, se transforma no espelho dela e ela no
seu.
O amor verdadeiro só cria, nunca destrói.
O amor tem os braços abertos.
Se você fechar os braços para o amor,
verá que esta apenas abraçando a si mesma e isolando-se no mundo,
descobrindo a solidão.
Jamais reprima seus sentimentos, senão eles jamais tornarão realidade.
Se você quer dar uma risada, dê uma gargalhada.
Se você quer gritar, desabafe.
Se você quer amar, ame com todas suas forças.
Só assim você achará a verdadeira felicidade.
Isto não é um poema de amor, é sobre você,
e sobre todos aqueles que um dia se expôs para tocar o coração de
outra pessoa.

ELOS DA VIDA

Pessoas são como elos ...
Elos que se entrelaçam pela força do destino,
Elos que se definem pelo livre arbítrio ...
Pessoas formam histórias ...
Histórias de vida, com rumos predestinados ...
Histórias de vida, de livre escolha dos próprios atos.
O nosso eu acaba sendo formado de pessoas ...
Pessoas que amamos, pessoas especiais...
A nossa história é formada por pessoas ....
Muitas delas ficam apenas um pouquinho conosco ...
Outras, uma eternidade de tempo físico ....
Outras ainda, uma eternidade de tempo espiritual ...
Essas, permanecem conosco mesmo depois que o elo físico se rompe ...
São personagens de relações eternas de amor !!!
São pessoas que jamais nos deixam sós, pelo simples fato de morarem dentro
dos nossos corações.
Elas são elos inquebráveis, que nos tornam capazes de sermos também elos em
outras vidas...
Elos de amizade...
Elos de amor....
Assim é a corrente da vida, onde as pessoas formam sempre elos...
Sinto que vivemos uma nova era de relacionamento, feita também de elos...
Elos virtuais... mas tão reais...
Elos que nos marcam profundamente !!!

(Celina Miranda)

A força da verdade

Tudo é provisório aqui no mundo.
Só a
verdade permanece vencendo as restrições do tempo.
Os sentidos enganam e a
razão endurece.
A Verdade, porém, se conserva sempre a mesma.
A novidade
cessa, quando a curiosidade cessa.
A verdade, todavia, continua eternamente.
A sabedoria humana é falível e não se limita às contingências das
impressões pessoais.
Os preconceitos, freqüentemente, se destroem.
A
verdade pode ser torcida temporariamente, mas não pode ser
modificada.
A
intransigência acaba cedendo ao fim de algumas gerações.
Mas a verdade se
conserva indene durante toda a eternidade...

Jacques Garnier

Pompa e Glamour

Um casamento pode, na maioria dos casos,
ser um momento especial que merece toda a pompa e circunstância.Mas ontem estive em um que merece ser comentado, superou as expectativas ... Destaque para a mãe do noivo a minha adorável Mariana, surpreendentemente graciosa, elegante, recebendo aos amigos com uma simpatia fora do comum! Percebida por todos! Ah o momento alto foi o Making off de VIDEOS do casal um luxo, não foi coisa simples não muito bem feito e pude ver um pouquinho mais da vida Mari! Sucesso ao casal Marjorie e Guilherme!

RTC ou na TVE enquanto não volta o National Geographic

Durante esta semana haverá exibição de documentários sobre
Joseph Campbell em comemoração ao centenário de sua morte.
Eis a programação da Emissora TVE descrita no site:

- Segunda-feira, 1° de novembro de 2004
20:00 O PODER DO MITO - documentário - inédito - "A saga do herói "
(Ontem eu assisti muito bom o documentário)

- Terça-feira, 02 de novembro de 2004
20:00 O PODER DO MITO - inédito - "A mensagem do mito "

- Quarta-feira, 03 de novembro de 2004
20:00 O PODER DO MITO - documentário - inédito - "Os primeiros contadores de
história"

- Quinta-feira, 04 de novembro de 2004
20:00 O PODEr DO MITO - documentário - inédito - "Sacrifício e felicidade"

FONTE: TVE -

Horário de verão

Dificuldades com horário de verão, sempre terei! Assim colocar o despertador com 15 de antecedência da hora, cientificamente é pra arrancar no susto um pouco de cortisol (hormônio que só vem com estresse). Isso me deixará mais embasbacado e assim vou dizendo a mim mesmo levante-se, dirigja-se ao local chamado banheiro ( isso porque meu cérebro não entende absolutamente nada, tenho que pormenorizar nos mínimos detalhes)! Assim mesmo penso: "É madrugada ainda o que faço de pé". No exato momento instala-se uma briga interna que digo em provocação: "Ei você é um retardatário! " E vivo um dilema 'madrugador' ou 'retardatário' (até ai me transformo como aquela gorila a Monga do circo só que em tartaruga, e de humor instável)... Tomo banho, tomo café, tomo ônibus ...tomo sustos! Entro no ritmo ... Mas confesso estarei bem melhor ao final do dia, mas sem cochilos senão volta tudo de novo!

Será que tem um anjo da Ecologia?

Hoje acordei ecológico e pensando seriamente em causas mundiais primeiro Li que o World Conservation Union (IUCN) vai divulgar durante o congresso mundial na Tailândia, 17 de novembro, uma lista com 12 mil espécies ameaçadas.
(clic aqui e leia em espanhol o site do congresso)
MAS NÃO VAMOS LONGE NÃO aqui em Prudente, sabemos dos rios, arroios e afluentes que estão em estado de miséria! Essa degradação ambiental afeta diretamente os anfíbios que são so primeiros a sentir na pele não só no sentido literal!
Teve um episódio que me marcou muito! Quando minha mãe tinha uma chácara e a SABESP queria fazer o saneamento básico através de um rio que passava no fundo da propriedade, isso há um ano e meio atrás, me orgulho até hoje da resistência que meus familiares manifestaram, coincidência ou não o engenheiro é conhecido nosso mas foi um bate-boca legal, agora que vendemos a propriedade não sei como andam as coisas, isso foi uma iniciativa, lembro da minha irmã representando e abrindo a cabeça dos moradores com relação ao fato da desvalorização, enfim contra-argumentando o tal benefício proposto porque tinha outro jeito de se fazer isso mas era uma obra que sairia mais caro entende?!

O texto de Camila Artoni é interessante para quem gosta de ver assuntos ligados a Psicologia:

AS FACES DA LOUCURA
'As sociedades não entenderam a normalidade sempre da mesma maneira. A
história das doenças mentais mostra que loucos somos todos nós.'

Revista Galileu - Edição nº160 - Outubro/2004

Dicas de textos para pesquisas interessantes

Geração 68 partida: filho pode fumar ou não?
LIBERDADE COMEÇA EM CASA
MAMÃE É VIRTUAL
Estes textos foram relembrado por um grupo de discussões e achei muito interessante pra deixar pra posterioridade e pesquisa no blog para alguns pacientes

A lua quando ela roda ...

É hoje a noite nesta quarta-feira peraí, mas poderá ser visto até depois da meia noite então amanhã também (durante 85 minutos e eclipse acontecerá até 1h53), um dos mais belos espetáculos celestes, quando a Terra impedirá a passagem da luz solar para seu satélite natural.

O primeiro contato da Lua com o cone de sombra projetado pela Terra será as 22h16, mas nesse momento o eclipse ainda não será visível. Na verdade, a Lua estará ingressando na penumbra. O primeiro contato visível será as 23h25 quando a Lua começará a desaparecer atrás da sombra terrestre segundo a explicação do astrônomo Júlio Lobo . A totalidade do eclipse será 0h05. A partir de então a sombra vai se afastando até desaparecer totalmente as 0h45.O fim da fase parcial será a 01h53

Aqui tudo sobre o eclipse (em inglês mas é da Nasa olha que chic)
Quem perder esta chance só em 3 de março de 2007.

""Visitias""

Teremos a presença do DU,

grande pessoa, agora um forasteiro aqui em Prudente! Ah! o Zéééé´ é Claro! Não tão menos grande ou será que falo besteira Enfim o Zé...

Pílula

"Nada lhe dá mais vantagem sobre outra pessoa do que a calma, seja qual for a circunstância."
(Thomas Jefferson)

Marcio A. de Oliveira es famoso...

Que culpa tenho eu de ser famoso
autográfos no final do expediente por favor ...

Tudo bem eu ensino você a ser famoso também ... clica estrela com meu nome na vai!!!

As crianças e aos professores

Passaram se os dias nem pude felicitar as 'crianças e os professores' que adoro tanto visto que tive um 'transtorno' de última hora... vai aqui meu atrasado Parabéns

Não foi problema de memória não OK